ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?

ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ, ਸਿਰਫ਼ ਦਿੱਖ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

01 ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ

ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਦਿਨ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਚੁਣ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਮਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ - ਅਲਟਰਾਵਾਇਓਲੇਟ ਲਾਈਟ - ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਦਿੱਖ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

WHO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਜਰਨਲ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਐਂਡ ਹਿਊਮਨ ਹੈਲਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਖ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 18 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਕਾਰਨ ਅੰਨ੍ਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ:

ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ:

ਰੈਟਿਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ:

ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦਾ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੈ, ਅੱਖ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯੂਵੀਬੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਟੇਰੀਜੀਅਮ:

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸਰਫਰ ਦੀ ਅੱਖ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਟੇਰੀਜੀਅਮ ਇੱਕ ਗੁਲਾਬੀ, ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ:

ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਕੇਰਾਟਾਇਟਸ:

ਇਸਨੂੰ ਕੇਰਾਟੋਸਨਬਰਨ ਜਾਂ "ਬਰਫ਼ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਅਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

02 ਚਮਕ ਨੂੰ ਰੋਕੋ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ULTRAVIOLET ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਚਮਕ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਪਰੀਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਧਾਰਨਾ, ਜਿਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਘ੍ਰਿਣਾ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਇਮਾਰਤ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਦੀਵਾਰ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਉਠਾਉਣਗੇ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੋਕਿਆ ਵੀ ਜਾਵੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ "ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ" ਰਹਿਣਗੇ, ਜੋ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣਗੇ। ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 36.8% ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਹਾਦਸਿਆਂ ਲਈ ਆਪਟੀਕਲ ਭਰਮ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਜੋ ਚਮਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੁਣ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

03 ਸਹੂਲਤ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਹੁਣ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਹਨ, ਉਹ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ? ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅਦਿੱਖ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਾਇਓਪਿਕ ਐਨਕਾਂ ਜ਼ਰੂਰ HJ EYEWEAR ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ ਰੰਗੀਨ ਲੈਂਸਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਲੈਂਸ ਰੰਗਾਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰੰਗ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ HJ EYEWEAR 'ਤੇ ਆਓ! ਬੱਚੇ, ਨੌਜਵਾਨ, ਬਾਲਗ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ, ਸੁੰਦਰ, ਸੁੰਦਰ, ਸਧਾਰਨ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

4. ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਮੌਕੇ ਹਨ?

ਸਾਦੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਠੰਢੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੇਕਾਬੂ ਆਭਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਣ ਯੋਗ ਫੈਸ਼ਨ ਆਈਟਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਨੌਜਵਾਨ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਬਹੁਤ ਬਹੁਪੱਖੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਛਾਂ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪਹਿਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਹਨੇਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1, ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ, ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰੋ, ਬੀਚ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹਾਓ, ਸਿਰਫ਼ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ।

2. ਆਪਣੀਆਂ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਰੈਜ਼ਿਨ ਲੈਂਸ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਤਰਲ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਲੈਂਸ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਲੈਂਸ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਲਈ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਨਰਮ ਪੂੰਝਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੂੰਝੋ।

3. ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਆਪਟੀਕਲ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਫਰੇਮ 'ਤੇ ਗਲਤ ਬਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰੀ ਤਾਕਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦਬਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਸਮਾਨ ਬਲ ਕਾਰਨ ਫਰੇਮ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੈਂਸ ਦਾ ਕੋਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ।

4. ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਕਾਰਜ ਅਜੇ ਪਰਿਪੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਵਸਤੂ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ, ਫੰਡਸ ਮੈਕੂਲਰ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਗੰਭੀਰ ਲੋਕ ਐਂਬਲੀਓਪੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।